この本では私の体験したことや、私が選んだ方法での「自我と欲」を無くす「話」を書かせてもらいました。

何か一つでも取り組んでみようと思われて実行され、ご自分で「なるほど！そうか！」という感覚をたくさん発見されたら、本気で「生きる」ということの意味は、いつか誰にだってわかるはずです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ギャッチ郁子の話」より